对此，自治区体育科学研究所助理研究员许叶介绍，筋膜枪是运用力的传递效应，经过振荡原理，将力和振荡传递到深层的筋膜肌肉，每分钟可发生很高频次的轰动，运用枪头冲击身体方针部位来协助肌肉软组织放松恢复，然后促进血液循环，“比较于咱们日常运用泡沫轴放松，筋膜枪关于肌肉和筋膜的放松愈加深层和精准”。

  尽管筋膜枪对肌肉软组织放松恢复更有协助，但许叶表明，市民若不留意科学运用，反而会对身体形成某些特定的程度的危害。他指出，首要，筋膜枪在骨骼密布的当地要稳重，尤其是在胸腔挨近心脏的方位；其次，绝对不能用筋膜枪直接冲击关节，这种操作就像是直接把关节往石头上敲，易引起关节损害，像颈部、胸腹腔、腋窝这样肌肉厚度较薄，并且接近器官和主动脉的部位，假设没有专业的人士的辅导和操作，运用筋膜枪要稳重。“因而，一些电子商务平台称筋膜枪在运用时没有忌讳，哪里不舒服就打哪里，是不科学的”。

  最终，许叶提示广阔市民称，筋膜枪在科学的运用前提下，的确能够发生很好的放松作用，但它并不合适普通人购买，筋膜枪的运用者其实更应该是恢复师、按摩师、对运动恢复和免除缓慢痛苦有必定了解的私家教练等人员，“假如市民现已购买或觉得有必要购买，应该在物理医治师、恢复师和按摩师等专业技术人员的辅导下运用。”

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